频繁流鼻血可能由鼻腔干燥、外伤、鼻腔炎症、高血压等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
空气干燥或长期处于空调环境会导致鼻黏膜水分蒸发过快，黏膜脆性增加易破裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
挖鼻习惯或外力撞击可能损伤鼻腔血管。儿童常见因手指抠挖导致黎氏区黏膜破损，家长需及时制止该行为并修剪孩子指甲。
过敏性鼻炎或鼻窦炎可能引起黏膜充血水肿，可能与过敏原刺激、感染等因素有关，通常表现为鼻塞、脓涕等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或头孢克洛胶囊。
高血压患者可能因血管压力过高导致毛细血管破裂，可能与动脉硬化、盐摄入过量等因素有关，通常表现为头痛、眩晕等症状。需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常保持室内湿度，多摄入富含维生素K的菠菜、猕猴桃等食物，反复出血需进行鼻内镜检查排除肿瘤等病变。
