喉咙干疼可通过多饮水、含服润喉片、蒸汽吸入、药物治疗等方式缓解。喉咙干疼通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、扁桃体炎等原因引起。
少量多次饮用温水保持咽喉湿润，每日饮水量建议超过1500毫升，可加入少量蜂蜜缓解黏膜刺激。
选择含薄荷脑或西地碘的润喉片，有助于暂时缓解干痛感，但每日使用不宜超过6片，避免抑制正常唾液分泌。
将面部置于40℃热水蒸汽上方进行呼吸，每次10分钟，每日2次，可减轻黏膜干燥症状，注意防止烫伤。
细菌感染引起的喉咙干痛可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，病毒感染可使用利巴韦林，过敏性咽喉炎需配合氯雷他定。
避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度40％-60％，若症状持续3天未缓解或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。
