口苦胃热可通过饮食调节、中药调理、西药治疗、生活方式改善等方式缓解。口苦胃热通常由饮食不当、肝胃郁热、胃火炽盛、幽门螺杆菌感染等原因引起。
减少辛辣刺激、油腻食物摄入，选择绿豆、苦瓜等清热食物，避免暴饮暴食加重胃热症状。
可能与肝气犯胃、脾胃湿热有关，常伴口干舌燥，可遵医嘱使用黄连上清丸、龙胆泻肝丸、藿香正气丸等中成药。
可能与胃炎、胃食管反流有关，常伴反酸烧心，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸分泌。
保持规律作息，避免熬夜和情绪紧张，饭后适度散步有助于胃肠蠕动，减轻胃热不适。
症状持续或加重时建议及时就医，避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品，注意保持口腔卫生。
