喉咙痛烂嘴可通过保持口腔卫生、局部用药、口服药物、病因治疗等方式缓解。症状通常由病毒感染、细菌感染、口腔溃疡、免疫因素等原因引起。
使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，每日多次清洁口腔。避免进食辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食。
口腔溃疡处可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。疼痛明显时可使用利多卡因凝胶局部麻醉，或喷洒西瓜霜喷剂消炎止痛。
病毒感染可口服利巴韦林颗粒，细菌感染需服用阿莫西林克拉维酸钾。疼痛剧烈时短期使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。
反复发作需排查免疫性疾病或维生素缺乏，可能与免疫功能紊乱、维生素B族缺乏等因素有关，通常表现为口腔黏膜反复溃烂、愈合缓慢等症状。
症状持续超过一周或伴随发热需及时就医，日常注意补充维生素C和复合维生素B，避免过硬过烫食物刺激黏膜。
