乳腺小叶增生可通过生活调节、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。乳腺小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺组织对激素敏感等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松内衣，有助于缓解乳房胀痛。日常可进行适度运动，如瑜伽或散步，帮助调节内分泌。
可能与雌激素水平波动有关，通常表现为周期性乳房胀痛、结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、维生素E软胶囊等药物调节内分泌。
可能与肝气郁结有关，通常表现为经前乳房胀痛加重。可采用针灸、艾灸或服用柴胡疏肝散等中药方剂进行调理。
对于长期不愈、结节性质不明确或疑似恶变的情况，可考虑乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术等手术方式。
建议定期进行乳腺检查，保持心情愉悦，饮食上减少高脂肪食物摄入，适当增加豆制品等植物雌激素含量丰富的食物。
