乳头凹陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗、日常护理等方式改善。乳头凹陷通常由先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连、外伤等因素引起。
每日轻柔提拉乳头帮助延长乳腺导管，适用于轻度凹陷。操作前需清洁双手避免感染，哺乳期女性需在医生指导下进行。
使用乳头矫正器产生负压使乳头突出，需持续治疗数周。可能出现局部水肿，需配合红霉素软膏预防感染。
重度凹陷需行乳头成形术松解纤维束，术后可能影响哺乳功能。需排除乳腺癌等病理性因素，术后使用头孢克洛预防感染。
穿着宽松内衣减少压迫，哺乳期保持乳房清洁。凹陷处可涂抹莫匹罗星软膏预防湿疹，避免使用刺激性护肤品。
建议哺乳期女性在医生指导下选择矫正时机，矫正期间出现红肿热痛需及时就诊，避免自行穿刺或暴力牵拉造成损伤。
