痔疮的预防方法有哪些？

Question

痔疮的预防方法有哪些？

Answer 1

预防痔疮的方法1.体育锻炼，减少坐立时间；2.预防便秘，保持大便通畅；3.养成定时排便的习惯，改掉排便过久的坏习惯；4.保持肛门周围清洁，可进行温水浴，促进血液循环；5.注意下身保暖；6.避免久坐久立；7.注意孕产期保健；8.常做提肛运动；9.自我按摩；10.及时用药。