牙疼可通过冷敷、盐水漱口、穴位按压、药物镇痛等方式快速缓解疼痛。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次15分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛。适合外伤或智齿发炎引起的急性疼痛。
温盐水含漱能清洁口腔、减少细菌感染。将5克食盐溶于200毫升温水中，每日含漱3-5次，对牙龈炎初期有效。
按压合谷穴（手背虎口处）或颊车穴（下颌角前上方）可暂时阻断痛觉传导。用拇指按压至酸胀感，持续1分钟重复进行。
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可缓解炎症性疼痛，甲硝唑适用于细菌感染。需在医生指导下使用，避免掩盖病情。
避免过冷过热或过硬食物刺激牙齿，若疼痛持续超过24小时或伴随发热肿胀，应及时就诊口腔科明确病因。
