艾灸具有温经散寒、活血通络、扶阳固脱、防病保健等功效，主要通过热刺激穴位调节气血运行，适用于寒证、虚证及慢性病调理。
艾灸的热力能渗透肌肤深层，驱散寒邪，改善因寒凝导致的关节冷痛、月经不调等症状。适用于风寒湿痹、胃寒腹痛等症，常用艾条悬灸或隔姜灸。
通过温热刺激促进局部血液循环，缓解气滞血瘀引起的疼痛肿胀，如肩周炎、腰肌劳损。可配合足三里、三阴交等穴位施灸。
对阳气虚脱的急症如久泻脱肛、虚寒昏厥有回阳救逆作用，常灸神阙、关元等穴位。需注意此法多用于辅助抢救，危急时仍需立即就医。
定期艾灸足三里、气海等穴位可增强免疫力，调节亚健康状态。但阴虚火旺者慎用，施灸后需补充温水避免燥热。
艾灸后注意保暖避风，2小时内勿接触冷水，体质虚弱者单次灸疗时间不宜超过30分钟，出现皮肤灼伤需及时处理。
