女性正常白带颜色通常为透明或乳白色，可能呈现淡黄色，质地稀薄或黏稠但无异味。白带颜色变化主要与生理周期、激素水平、局部清洁、阴道炎症等因素有关。
排卵期白带量增多呈蛋清样透明拉丝状，月经前可能变稠发黄，属于雌激素波动引起的正常现象。无须特殊处理，保持会阴清洁即可。
妊娠期或口服避孕药时，白带可能增多且颜色偏白，与孕激素升高有关。建议选择棉质内裤并避免过度使用护垫。
过度冲洗阴道会破坏菌群平衡，可能导致白带颜色异常。日常用温水清洗外阴即可，避免使用碱性洗剂。
白带呈黄绿色、灰白色或豆腐渣样，可能与细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病有关，常伴有瘙痒或异味。需就医进行白带常规检查，遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑或氟康唑等药物。
建议每日更换纯棉内裤，避免穿紧身裤，发现白带颜色持续异常或伴随不适时及时就诊妇科。
