男性肾阴虚症状主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦等，通常由长期劳累、房事过度、慢性疾病或年老体衰等因素引起。
肾阴虚导致肾精不足，骨骼失养，表现为腰部及膝关节酸软无力。可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸或知柏地黄丸滋阴补肾，同时避免过度劳累。
阴虚内热迫使津液外泄，出现午后潮热、夜间盗汗。建议减少辛辣食物摄入，可选用大补阴丸、麦味地黄丸或当归六黄汤调理阴虚火旺。
肾阴亏虚导致髓海不足，常伴听力减退、头昏目眩。治疗需滋肾填精，可用杞菊地黄丸、耳聋左慈丸或天麻首乌片，配合规律作息。
肾水不足致心火偏亢，出现入睡困难、梦境纷纭。可选择天王补心丹、酸枣仁汤或朱砂安神丸滋阴安神，睡前避免情绪激动。
日常可食用黑芝麻、桑葚、山药、枸杞等滋补肾阴食物，适度练习八段锦，避免熬夜和过度性生活，症状持续应尽早就医辨证施治。
