精液正常颜色为乳白色或灰白色，可能呈现淡黄色，主要由精囊分泌物、前列腺液及精子组成。
1、乳白色
健康精液通常呈均匀乳白色，与精囊分泌的果糖和蛋白质成分有关，若长期禁欲可能稍显黏稠。
2、灰白色
部分男性精液呈半透明灰白色，多见于水分摄入充足时，前列腺液比例增高导致颜色变浅。
3、淡黄色
偶尔出现的淡黄色可能与维生素补充剂代谢有关，若无异味或不适属正常生理现象。
4、异常提示
鲜红色、黄绿色或棕褐色需警惕生殖系统感染、出血等病理情况，建议及时泌尿外科就诊。
日常避免久坐和高温环境，保持适度性生活频率，发现颜色异常持续超过一周应就医检查。
