矫正牙齿的疼痛一般持续3-7天，实际时间受到矫治器类型、加力强度、个体耐受度、口腔护理情况等多种因素的影响。
1. 矫治器类型：
传统金属托槽初期不适感较明显，隐形矫治器疼痛程度较轻但需频繁更换。
2. 加力强度：
正畸医生调整弓丝力度越大，牙齿移动时产生的压力性疼痛可能越显著。
3. 个体耐受度：
痛阈较低者可能感觉更强烈，青少年适应速度通常快于成年人。
4. 口腔护理：
进食过硬食物可能加重疼痛，使用正畸蜡保护黏膜可减少摩擦痛。
建议矫正期间选择温软食物，避免冷热刺激，严格遵医嘱使用咬胶训练器帮助牙齿适应，若持续剧痛超过1周需及时复诊。
