皮肤干裂可通过保湿护理、避免刺激、调整饮食、及时就医等方式改善,通常由环境干燥、皮肤屏障受损、营养缺乏、皮肤病等因素引起。
使用含尿素、神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障,避免频繁洗澡或使用碱性清洁产品。冬季可增加室内湿度。
减少接触洗涤剂、酒精类护肤品,选择纯棉衣物减少摩擦。户外活动时做好防风防晒措施。
补充富含维生素A、维生素E及欧米伽3脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果。每日饮水量不低于1500毫升。
伴随红肿、渗液或广泛脱屑时需就诊,可能与特应性皮炎、鱼鳞病等疾病有关,需遵医嘱使用他克莫司软膏等药物。
出现持续加重的皮肤皲裂或合并感染症状,应至皮肤科进行专业评估和治疗。