耳嗡嗡响可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳垢、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，引发耳鸣。建议减少耳机使用时长，避免长时间处于嘈杂环境，必要时佩戴防噪耳塞。
外耳道耵聍积聚压迫鼓膜会产生嗡嗡声。可使用生理盐水软化后由医生清理，避免自行掏挖导致感染或鼓膜穿孔。
可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用阿莫西林、氧氟沙星滴耳液、泼尼松等药物控制炎症。
内淋巴积水导致耳鸣眩晕，可能与免疫异常、血管痉挛相关。急性期可用倍他司汀、呋塞米、地西泮缓解症状，严重者需鼓室注射或手术减压。
日常注意控制咖啡因摄入，避免过度疲劳，突发持续性耳鸣或伴随眩晕头痛时应及时就诊耳鼻喉科。
