脾肾阳虚可以适量吃羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、四神丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
羊肉性温，具有温补脾肾、益气养血的功效，适合脾肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
韭菜具有温肾助阳、行气活血的功效，适量食用有助于改善脾肾阳虚引起的腹泻、食欲不振等症状。
核桃具有补肾温阳、润肠通便的功效，适合脾肾阳虚导致的腰膝冷痛、便秘等症状。
黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，适量食用有助于改善脾肾阳虚引起的头晕耳鸣、须发早白等症状。
金匮肾气丸具有温补肾阳的功效，适用于脾肾阳虚引起的腰膝酸软、小便不利等症状。
附子理中丸具有温中健脾的功效，适用于脾肾阳虚引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
右归丸具有温补肾阳、填精止遗的功效，适用于脾肾阳虚引起的阳痿遗精、畏寒肢冷等症状。
四神丸具有温肾暖脾、固肠止泻的功效，适用于脾肾阳虚引起的五更泄泻、食少不化等症状。
脾肾阳虚患者平时应注意保暖，避免受凉，适当进行温和运动如散步、太极拳等，避免过度劳累和熬夜，保持规律作息。
