女性产后子宫恢复不好可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与子宫收缩乏力、感染、胎盘残留、凝血功能障碍等因素有关。
适当活动有助于促进恶露排出，避免长时间卧床，饮食上增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等。
低频电刺激治疗可增强子宫平滑肌收缩，红外线照射能改善局部血液循环，需在专业机构进行操作。
子宫收缩乏力可遵医嘱使用缩宫素注射液、卡前列素氨丁三醇注射液，感染患者需用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素治疗。
胎盘残留需行清宫术，严重子宫复旧不全可能需子宫动脉栓塞术，术后需配合抗感染治疗。
建议产后42天复查超声评估恢复情况，哺乳期用药需严格遵医嘱，避免提重物及剧烈运动。
