射精后精子从阴道流出可能由阴道松弛、体位因素、精液量过多、宫颈异常等原因引起，可通过盆底肌锻炼、调整体位、控制射精量、就医检查等方式改善。
阴道肌肉张力不足可能导致精液外流，产后或年龄增长是常见诱因。建议进行凯格尔运动增强盆底肌力量，无须特殊药物治疗。
女性平卧位时阴道呈水平状态，重力作用易致精液流出。同房后抬高臀部20分钟可帮助精子留存，此属正常生理现象。
男性精液分泌量超过阴道容纳能力时会出现外溢。可通过控制射精频率调节精液量，若伴随睾丸胀痛需排查精囊炎等疾病。
宫颈狭窄或炎症可能影响精子进入宫腔，常伴有异常分泌物。需妇科检查确认，可遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑或雌三醇等药物治疗。
同房后少量精液流出属正常现象，若持续大量流出或备孕困难，建议双方共同进行生殖系统检查，日常避免过度冲洗阴道。
