经期拉肚子多数情况无须特殊治疗,可能与激素变化、前列腺素分泌增加、饮食刺激、胃肠功能紊乱等因素有关。
月经期雌激素和孕激素水平波动可能影响肠道蠕动,导致轻度腹泻,建议保持腹部保暖并避免生冷食物。
子宫内膜分泌的前列腺素可能刺激肠道平滑肌收缩,若伴随痛经可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解。
经期摄入过多乳制品、辛辣或高脂食物可能加重腹泻,需选择易消化的粥类、面条等温和饮食。
长期经期腹泻可能与肠易激综合征或子宫内膜异位症有关,需排查是否伴随排便习惯改变、盆腔疼痛等症状。
日常可记录饮食与症状关联性,若腹泻持续超过3天或出现脱水症状应及时就医。