脚底板有硬块疼痛可能由胼胝、鸡眼、跖疣、足底筋膜炎等原因引起，需根据具体表现判断病因。
长期摩擦或压迫导致皮肤角质增厚，表现为局部硬块伴轻微压痛。减少机械刺激、使用减压鞋垫可缓解，严重时可遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素软膏或维A酸乳膏。
圆锥形角质栓压迫真皮层引发锐痛，好发于骨突部位。避免穿窄鞋，可外用鸡眼贴或水杨酸苯酚贴膏，顽固性病变需冷冻治疗。
HPV感染导致疣体嵌入足底，按压痛明显。具有传染性，可外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏或进行激光祛除。
筋膜无菌性炎症引发晨起第一步剧痛，可能与过度运动有关。需休息并配合牵拉训练，急性期可口服布洛芬或局部注射糖皮质激素。
建议选择宽松透气的鞋子，每日温水泡脚软化角质，若硬块持续增大或疼痛加剧应及时就医明确诊断。
