嗓子干燥可通过增加饮水量、使用加湿器、含服润喉片、药物治疗等方式缓解，通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、干燥综合征等原因引起。
每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，避免饮用含糖或刺激性饮料。
室内湿度低于40％时建议使用加湿器，维持环境湿度在50％-60％可减少呼吸道水分蒸发。
可选择西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等，通过局部作用缓解干燥刺激感。
持续干燥可能与慢性咽炎、干燥综合征有关，可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸或泼尼松等药物。
避免长时间处于空调环境，饮食中可增加雪梨、银耳等润燥食物，若伴随吞咽困难或声音嘶哑超过两周需耳鼻喉科就诊。
