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您这是典型的脾胃虚弱,运化功能差,不能正常的消化吸收营养精微,所以气血供应不足引起不适。指导意见:您好,可以服用保和丸,归脾丸健脾开胃,养心安神。注意饮食禁食辛辣刺激和油腻油炸食品。多吃瓜果蔬菜。适度运动增强体质,促进胃肠道蠕动。
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话,在医生的指导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加,安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
你的表现主要是有胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关,主要的原因是饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的目前你可以服用吗丁啉雷尼替丁和黄连素估计有3天可以痊愈,祝健康。