内耳眩晕症可通过前庭康复训练、药物治疗、体位调整、饮食调节等方式缓解。内耳眩晕症通常由耳石脱落、前庭神经元炎、梅尼埃病、血液循环障碍等原因引起。
通过眼球运动、头部运动等专项训练促进前庭功能代偿，适用于耳石症及前庭功能低下患者，需在专业指导下重复进行。
可使用甲磺酸倍他司汀改善微循环，地西泮抑制前庭神经兴奋，异丙嗪抗组胺止晕。药物需严格遵医嘱使用。
发作期保持头位固定，避免突然转头或低头，睡眠时垫高头部，有助于减轻耳石移位诱发的眩晕症状。
限制钠盐摄入每日不超过3克，避免咖啡因及酒精，适量补充维生素B族，有助于控制梅尼埃病相关水肿。
急性发作期应卧床休息避免跌倒，持续超过24小时或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科，排除中枢性眩晕等严重病变。
