乳头疼痛可能由哺乳期损伤、衣物摩擦、乳腺炎、乳腺增生等原因引起，可通过调整哺乳姿势、更换舒适内衣、药物治疗等方式缓解。
哺乳姿势不当导致乳头皲裂，表现为局部红肿刺痛。建议使用羊脂膏保护乳头，哺乳后涂抹红霉素软膏预防感染。
化纤材质内衣或运动时过度摩擦可能引发疼痛。选择纯棉透气内衣，剧烈运动时可使用乳贴保护。
可能与细菌感染、乳汁淤积有关，常伴随发热硬块。可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、布洛芬缓释胶囊、乳癖消片等药物。
激素水平波动导致乳腺导管扩张，疼痛呈周期性。建议服用乳宁片、逍遥丸配合热敷，定期乳腺检查排除病变。
日常避免抓挠刺激，经期前减少咖啡因摄入，持续疼痛超过两周需乳腺外科就诊排查肿瘤可能。
