若出现慢性荨麻疹情况，可以适量吃薏米、苹果、冬瓜、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀、奥马珠单抗等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物薏米具有利水渗湿作用，有助于缓解皮肤水肿症状；苹果富含维生素C和抗氧化物质，可降低过敏反应；冬瓜清热利尿，能辅助减轻荨麻疹引发的皮肤灼热感；燕麦含抗炎成分，可舒缓皮肤瘙痒不适。
二、药物氯雷他定为第二代抗组胺药，能有效抑制组胺引起的过敏反应；西替利嗪通过阻断H1受体缓解风团和瘙痒；依巴斯汀具有长效抗过敏特性；奥马珠单抗适用于IgE介导的顽固性荨麻疹，需严格在医生指导下使用。
慢性荨麻疹患者应避免食用海鲜、辛辣刺激食物，保持规律作息，穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦，记录饮食日记帮助识别过敏原。
