便秘通常不建议首选手术治疗，可通过饮食调整、药物治疗、物理疗法等方式缓解。手术仅适用于顽固性便秘或器质性病变患者，如直肠前突、结肠慢传输型便秘等。
增加膳食纤维摄入有助于改善功能性便秘，推荐每日摄入蔬菜水果、全谷物及豆类，同时保证充足水分。
容积性泻药如聚卡波非钙、渗透性泻药如乳果糖、刺激性泻药如比沙可啶可用于短期缓解症状，需遵医嘱使用。
生物反馈治疗对盆底肌功能障碍型便秘有效，通过训练改善排便协调性，需在专业机构重复进行。
顽固性便秘经保守治疗无效且存在明确器质性病变时，可考虑结肠切除术、直肠固定术等，术后需长期随访。
日常保持规律运动习惯，避免久坐，建立定时排便反射，若症状持续超过3个月应及时消化科就诊评估。
