女性月经推迟可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
规律作息避免熬夜，保持适度运动缓解压力，避免过度节食或暴饮暴食导致体重波动。
黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物可调节月经周期，乌鸡白凤丸等中成药具有养血调经作用。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为痤疮、多毛等症状，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节激素。
甲状腺功能减退可能与自身免疫、碘缺乏等因素有关，通常表现为怕冷、乏力等症状，可通过艾灸、中药汤剂等改善气血运行。
建议记录月经周期变化，避免过度焦虑，若持续3个月以上月经紊乱需及时就医检查激素水平。
