酒后恶心呕吐可通过补充水分、进食清淡食物、服用药物、就医治疗等方式缓解。通常由酒精刺激、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、酒精中毒等原因引起。
饮用温水或淡盐水帮助稀释胃内酒精浓度，少量多次饮用避免加重呕吐，可适当添加蜂蜜或柠檬汁缓解胃部不适。
选择米粥、馒头等易消化食物保护胃黏膜，避免油腻辛辣食物刺激胃肠，香蕉等含钾食物有助于缓解电解质紊乱。
铝碳酸镁片可中和胃酸，多潘立酮片能促进胃排空，甲氧氯普胺片具有止吐作用，需在医师指导下使用。
持续呕吐可能导致脱水或电解质失衡，呕吐物带血或意识模糊时需立即就医，可能与急性胃炎、胃出血等疾病有关。
饮酒后注意卧床休息避免剧烈活动，次日可食用南瓜粥、蒸苹果等养胃食物，长期饮酒者建议进行肝功能检查。
