经常上火口腔溃疡可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式解决。口腔溃疡通常由维生素缺乏、免疫力下降、局部刺激、消化系统疾病等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，增加富含维生素B族和维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，避免过硬或过烫食物刺激黏膜。
保证充足睡眠，缓解精神压力，戒烟限酒，保持口腔卫生，使用软毛牙刷避免物理损伤。
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌生长，醋酸地塞米松贴片促进溃疡愈合，口服维生素B2片改善黏膜修复。
脾胃湿热型可配合清热化湿中药，阴虚火旺型适用滋阴降火方剂，需经中医师辨证施治。
反复发作超过2周或伴随发热、淋巴结肿大等症状时，建议及时就诊排查白塞病等系统性疾病可能。
