经期提前半个月可能与内分泌失调、黄体功能不足、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，建议保持规律作息并减少焦虑，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
卵巢黄体期缩短会导致月经提前，伴随经量减少，可补充维生素E改善卵巢功能，或使用戊酸雌二醇片、绒促性素等药物促进黄体形成。
黏膜下肌瘤可能干扰子宫内膜正常脱落，常伴有经期延长，可通过米非司酮片缩小子宫肌瘤体积，严重时需行宫腔镜肌瘤切除术。
高雄激素血症会打乱排卵周期，表现为月经稀发或提前，建议口服短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
经期异常期间避免生冷辛辣饮食，适当增加红枣、动物肝脏等补血食物，若连续3个月周期紊乱需及时妇科就诊。
