生完孩子怎么丰胸呢

Question

生完孩子怎么丰胸呢

Answer 1

加强体育锻炼，例如游泳、瑜伽、跳健美舞等，对乳腺的恢复都有有一定的好处。生完孩子以后，由于体内的雌激素水平出现下降，而导致的乳房变小。平时经常按摩乳房，每天按摩30次左右，促进乳腺的发育。多补充优质蛋白质之类的食物，鸡蛋、牛奶、瘦肉豆浆、豆奶，豆制品等，饮食要全面多样化。可以吃雪蛤炖木瓜，也有助于丰胸。