空腹血糖8.15毫摩尔/升属于糖尿病范围，需通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式综合控制。空腹血糖升高可能与胰岛素抵抗、胰腺功能受损、饮食不当、应激反应等因素有关。
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入量。每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物。药物治疗需结合个体情况制定方案，定期评估疗效和不良反应。
建立血糖监测记录，包括空腹、餐前餐后及睡前血糖值。根据血糖波动情况及时调整治疗方案，每3个月检测糖化血红蛋白。
建议定期复查并发症相关指标，保持规律作息，戒烟限酒，出现头晕、心悸等低血糖症状时及时处理。
