每次刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、营养补充、血液病筛查等方式干预。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为牙龈红肿、触碰易出血。需加强巴氏刷牙法清洁，使用氯己定含漱液辅助控制菌斑，严重时可短期使用甲硝唑片抗感染。
牙龈炎进展形成牙周袋伴牙槽骨吸收，可能出现牙齿松动伴出血。需进行牙周刮治清除结石，配合多西环素胶囊控制感染，必要时行牙龈翻瓣术。
维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性和凝血功能，可能伴随皮肤瘀斑。建议增加猕猴桃、菠菜等富含维生素食物，必要时补充维生素C片或维生素K1注射液。
白血病或血小板减少症等可能导致全身性出血倾向，常伴发热、淋巴结肿大。需完善血常规和骨髓穿刺检查，根据病因使用免疫抑制剂或输血治疗。
日常使用软毛牙刷避免机械损伤，定期口腔检查可早期发现病变，长期出血不愈需及时排查系统性疾病。
