怀孕38周后判断临产征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎动减少四种表现。
1、规律宫缩每5-6分钟出现持续30秒以上的腹部阵痛，疼痛强度逐渐增加，改变体位无法缓解，可能伴随腰骶部酸胀感。
2、见红阴道排出少量粉红色或褐色黏液，这是宫颈黏液栓脱落的正常现象，通常出现在分娩前24-48小时。
3、破水突然出现无法控制的阴道流液，液体清亮无味，可能伴随温热感，破水后需立即平卧就医预防感染。
4、胎动减少胎儿入盆后活动空间减小，但每小时胎动仍应大于3次，若12小时内胎动少于10次需紧急就诊。
建议准备待产包并记录宫缩频率，出现破水或胎动异常应立即就医，保持左侧卧位有助于改善胎盘供血。
