子宫内膜薄可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常与内分泌失调、宫腔操作损伤、感染、先天发育异常等因素有关。
保持规律作息，避免过度节食，适当补充优质蛋白和维生素E，有助于改善子宫内膜血流。避免长期使用含雌激素的护肤品。
可能与雌激素水平不足、黄体功能不全有关，通常表现为月经量少、不孕。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、阿司匹林肠溶片等药物。
可能与宫腔粘连、慢性子宫内膜炎有关，常伴随痛经、经期延长。可采用盆底电刺激、宫腔灌注等物理疗法促进内膜修复。
严重宫腔粘连或先天畸形导致的内膜薄，需行宫腔镜下粘连分离术或子宫成形术。术后需配合雌激素治疗促进内膜再生。
建议日常保持适度运动，避免久坐，经期注意保暖，定期复查超声监测内膜变化情况。
