过敏性鼻炎打喷嚏可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等过敏原刺激引起。
减少接触已知过敏原是基础措施,花粉季节关窗、使用防螨寝具、避免宠物接触。症状轻微时仅需环境控制即可改善。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质,推荐每日1-2次。儿童需家长协助使用专用洗鼻器,避免呛咳。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症,抗组胺药如氯雷他定缓解打喷嚏,白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。家长需遵医嘱选择儿童剂型。
对尘螨等明确过敏原者可进行脱敏治疗,通过舌下含服或皮下注射逐渐提高耐受性。治疗周期通常需要3-5年。
建议保持室内湿度,补充维生素C增强免疫力,急性发作期间避免食用辛辣刺激食物。症状持续或加重时应及时就诊耳鼻喉科。