脸上长时间长的疙瘩可能与毛囊炎、痤疮、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、光疗等方式改善。
毛囊炎由细菌或真菌感染毛囊引起，表现为红肿疼痛的小疙瘩。治疗可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或口服多西环素，同时保持皮肤清洁干燥。
痤疮与皮脂分泌过多、毛囊角化异常有关，常见黑头粉刺或炎性丘疹。可使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或口服异维A酸，避免挤压痘痘。
脂溢性皮炎多与马拉色菌感染相关，表现为油腻性鳞屑伴红色丘疹。建议使用酮康唑洗剂、氢化可的松乳膏，并减少高糖高脂饮食。
玫瑰痤疮属于慢性炎症性皮肤病，表现为面部持续性红斑和丘疹。可选用甲硝唑凝胶、溴莫尼定凝胶，配合脉冲光治疗改善血管扩张。
日常需选用温和洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性化妆品，若疙瘩持续不消退或加重应及时就诊皮肤科。
