来例假头疼的厉害可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、缺铁性贫血、偏头痛发作等因素有关，可通过热敷、药物缓解、补铁治疗、神经调节等方式改善。
月经期雌激素水平骤降可能引发血管收缩性头痛。建议保持规律作息，避免咖啡因摄入，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片缓解症状。
子宫内膜脱落时释放过量前列腺素可能刺激痛觉神经。使用暖水袋热敷颈部，必要时在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片。
经期失血导致铁元素流失可能引发脑供氧不足。家长需注意孩子面色苍白症状，及时补充富铁食物，医生可能开具琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液。
经期激素波动易诱发血管神经性头痛，常伴畏光恶心。建议记录头痛日记，避免强光刺激，急性期可遵医嘱使用佐米曲普坦片、利扎曲普坦口腔崩解片或苯甲酸利扎曲普坦注射液。
经期应保持充足睡眠，适量补充含镁食物如坚果香蕉，头痛持续超过72小时或伴随视物模糊需立即就医。
