身上起红点点可能与湿疹、接触性皮炎、荨麻疹、药物过敏等因素有关，可通过外用糖皮质激素、口服抗组胺药、避免接触过敏原、冷敷等方式缓解。
湿疹可能与皮肤屏障功能受损、环境刺激等因素有关，通常表现为红斑、丘疹伴瘙痒。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用药物，配合保湿霜修复皮肤屏障。
接触性皮炎通常由金属、化妆品等致敏物引发，表现为边界清晰的红斑和丘疹。建议立即脱离过敏原，使用炉甘石洗剂止痒，严重时需口服氯雷他定片。
荨麻疹多与食物过敏或感染相关，特征为风团样皮疹和剧痒。急性期可服用西替利嗪片，反复发作者需检查过敏原，必要时联用孟鲁司特钠片调节免疫。
药物过敏常见于抗生素或解热镇痛药使用后，除皮疹外可能伴发热。需立即停用致敏药物，静脉注射地塞米松磷酸钠注射液，严重者需急诊处理。
避免搔抓皮疹，穿着纯棉衣物减少摩擦，记录可疑致敏物。若红点持续扩散或出现呼吸困难等症状，应立即就医。
