糜烂性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、情绪管理等方式调养。糜烂性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、酒精刺激、应激反应等原因引起。
选择易消化、低刺激食物，如米粥、面条、蒸蛋，避免辛辣、油炸及过酸食物。少食多餐，每餐七分饱，减少胃酸分泌对黏膜的刺激。
根除幽门螺杆菌需用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法；修复黏膜可选用硫糖铝混悬凝胶；抑制胃酸分泌可用雷贝拉唑钠肠溶片。须严格遵医嘱用药。
戒烟戒酒，避免熬夜，餐后1小时内不宜平卧。建议穿宽松衣物减少腹压，睡前3小时禁食。
长期焦虑会加重胃黏膜损伤，可通过正念冥想、腹式呼吸调节自主神经功能，必要时寻求心理医生干预。
日常可适量食用山药、秋葵、猴头菇、南瓜等黏膜修复食物，定期复查胃镜监测愈合情况，避免发展为胃溃疡。
