过敏性鼻炎患者应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及易致敏食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
辣椒、花椒等可能刺激鼻黏膜充血水肿，加重鼻塞流涕症状。烹饪时减少调味料添加。
冰淇淋、冷饮等低温食物易诱发鼻部血管收缩，导致症状反复。建议食物温热后食用。
蛋糕、糖果等含糖量高的食物可能促进炎症反应。可选择低糖水果作为替代。
海鲜、芒果等常见过敏原可能诱发IgE介导的过敏反应。发作期需严格规避。
第二代抗组胺药，可缓解打喷嚏、鼻痒等症状。可能出现轻度嗜睡不良反应。
长效抗组胺药物，对季节性过敏性鼻炎效果显著。儿童需根据体重调整剂量。
白三烯受体拮抗剂，适用于合并哮喘的鼻炎患者。需规律用药控制症状。
鼻用糖皮质激素喷雾剂，能有效减轻鼻腔炎症。使用前需清洁鼻腔。
日常注意保持室内清洁，定期清洗床品窗帘，外出佩戴口罩减少花粉接触，适当补充维生素C增强免疫力。
