戒烟后咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、适度运动、药物治疗等方式缓解。戒烟后咳嗽通常由呼吸道自我清洁、纤毛功能恢复、慢性炎症、支气管痉挛等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释呼吸道黏液，促进有害物质排出。建议每日饮用温开水，避免含糖饮料刺激咽喉。
使用加湿器维持室内湿度，可缓解气道干燥。避免接触二手烟及粉尘等刺激性物质，减少咳嗽发作。
进行散步或深呼吸训练，帮助增强肺功能。运动强度应循序渐进，避免剧烈运动引发咳嗽加重。
顽固性咳嗽可能与支气管痉挛或慢性炎症有关，可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、孟鲁司特等药物。伴随胸闷气促时需排除肺部疾病。
戒烟期间可食用蜂蜜、雪梨、白萝卜、银耳等润肺食物，若持续咳嗽超过一个月或出现血痰，应及时就诊呼吸内科。
