全身无力、咽口水喉咙痛可能与上呼吸道感染、急性扁桃体炎、流行性感冒、链球菌性咽炎等疾病有关，可通过休息补液、对症用药、抗感染治疗、局部护理等方式缓解。
保证每日饮水量超过2000毫升，选择温盐水或蜂蜜水润喉，避免熬夜或过度劳累，有助于缓解喉咙黏膜干燥和全身乏力症状。
发热疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药；咽部肿胀可使用西地碘含片或复方氯己定含漱液缓解局部炎症。
细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素；病毒感染可配合连花清瘟胶囊等抗病毒药物，须完成全程用药。
用生理盐水漱口每日多次，避免辛辣刺激食物，室内保持湿度，可含服薄荷喉片缓解咽痛，症状持续超3天需就医排查EB病毒感染等特殊情况。
患病期间建议选择小米粥、蒸蛋羹等软质食物，补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子，避免大声说话，若出现呼吸急促或持续高热应立即急诊处理。
