夜间口干可能由生理性脱水、张口呼吸、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、控制基础疾病等方式缓解。
1. 生理性脱水饮水不足或晚餐高盐饮食导致体液渗透压升高，刺激口渴中枢。建议睡前1小时饮用200毫升温水，避免摄入腌制食品。
2. 张口呼吸鼻塞或睡眠呼吸暂停综合征迫使经口呼吸，加速口腔水分蒸发。可使用加湿器保持卧室湿度在50％左右，鼻塞者可短期应用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。
3. 糖尿病血糖超过肾糖阈导致渗透性利尿，常伴多饮多尿症状。需监测空腹血糖，可选用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制血糖。
4. 干燥综合征自身免疫攻击唾液腺导致唾液分泌减少，可能伴眼干、关节痛。确诊需唇腺活检，可选用毛果芸香碱片刺激唾液分泌。
长期夜间口干者应记录24小时饮水量与排尿量，避免睡前饮用含咖啡因饮料，定期进行口腔检查与血糖检测。
