你好，根据你情况描述，你的体质是脾胃虚寒的吗？脾肾阳虚结合宫寒会出现肚脐冷痛，特别是吃了寒凉和吹风冷到腰部以后。若需要详细诊断建议找中医师详细诊疗。祝你早日康复！
一般来讲，这样的情况在年轻人需要考虑肠易激综合症可能性大，跟饮食不规律，精神紧张焦虑有关
考虑还是胃肠功能紊乱或者胃肠痉挛引起的症状腹痛。需要积极服用药物和注意休息。一般情况下服用药物颠茄片或者山莨菪碱片和热敷确诊。必要时彩超检查或者化验大便常规。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
这种情况不排除是胃肠痉挛的可能性，可以服些易消化吸收的食物，多喝些水，也可服些药物来缓解，如吗丁啉，奥美拉唑，健胃消食片，多酶片，食母生片等药物。
