怀孕8个月感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、就医评估等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。避免含糖饮料，可适量饮用蜂蜜柠檬水或姜茶。
体温超过38℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴，避免刺激皮肤。
严重症状可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解发热，右美沙芬镇咳，或氯雷他定抗过敏。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
出现持续高热、呼吸困难或胎动异常时需立即就诊。病毒感染可能诱发宫缩，需监测胎儿心率及宫缩情况。
保持卧室空气流通，饮食选择易消化的粥类与新鲜蔬菜水果。避免接触人群密集场所，注意监测体温变化。
