女性月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、妇科疾病、精神压力、过度节食等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适当减轻压力有助于调节内分泌。均衡饮食,避免过度节食或暴饮暴食,适量运动帮助维持体重稳定。
月经不调可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关,通常表现为周期紊乱、经量异常等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节月经周期。
对于更年期或卵巢功能衰退引起的月经不调,可能与雌激素水平下降有关,通常伴随潮热、盗汗等症状。可在医生指导下采用激素替代疗法改善症状。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病导致的月经不调,通常表现为经期延长、经量增多等症状。根据病情可选择宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等治疗方式。
建议记录月经周期变化,避免过度劳累,保持心情愉悦,出现持续异常应及时就医检查。