频繁的口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔堆积是口臭常见原因，可用刮舌器清理。饭后漱口减少食物残渣滞留，避免细菌分解产臭。
减少大蒜、洋葱等含硫食物摄入，戒烟限酒。适量饮用绿茶或咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，有助于冲刷口腔细菌。
细菌性口炎可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑片。药物需针对具体病因使用，不可自行长期服用。
龋齿、牙周炎需口腔科进行专业治疗，胃炎、反流性食管炎等消化系统疾病需消化内科干预。顽固性口臭可能提示糖尿病或肝肾疾病。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查。若伴随牙龈出血、胃痛等症状应及时就医明确诊断。
