女性白带少可能由激素水平波动、阴道炎、卵巢功能减退、药物影响等原因引起，可通过激素治疗、抗感染治疗、生活方式调整等方式改善。
月经周期变化或围绝经期雌激素下降会导致分泌物减少，建议保持会阴清洁，适量增加豆制品等植物雌激素摄入。
萎缩性阴道炎或细菌性阴道病可能破坏黏膜分泌功能，通常伴随干痒或灼痛，可遵医嘱使用雌三醇乳膏、甲硝唑栓、乳酸菌阴道胶囊。
卵巢功能衰退导致雌激素持续缺乏，可能伴有潮热盗汗，需进行激素替代治疗，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊。
长期服用避孕药或抗抑郁药可能抑制宫颈黏液分泌，建议咨询医生调整用药方案，必要时补充维生素E软胶囊改善黏膜状态。
日常避免过度阴道冲洗，穿着透气棉质内裤，若伴随月经紊乱或性交疼痛应及时就诊妇科。
