急性支气管炎生活上需注意保持空气流通、多饮水、避免刺激性物质摄入、保证充足休息四个方面。
1、保持空气流通
保持室内空气新鲜,避免接触烟雾、粉尘等刺激性气体,可使用加湿器维持空气湿度。
2、多饮水
每日饮水量应超过1500毫升,温水为宜,有助于稀释痰液促进排出。
3、避免刺激性物质
禁烟酒及辛辣食物,减少冷饮摄入,避免刺激呼吸道黏膜加重咳嗽症状。
4、保证充足休息
每日睡眠时间不少于7小时,避免过度劳累,有助于机体免疫系统恢复。
症状持续超过一周或出现发热、脓痰等情况应及时就医,恢复期可适当进行温和的有氧运动。